[...] lepiej sie robi bo mam idealnie prostoliniowy ruch - moge lepiej zapracowac w retrakcji. Powiem tak: czucie KAPITALNE. To bedzie drugie (po podciaganiu wzdluz tulowia) - najlepsze cwiczenie tej edycji Projektu! Jesli technika ok to mozna cos dolozyc za tydzien. 3. Przenoszenie sztangielki leżąc wzdluz ławki 5x8 + regres: 12,16 20 kg x 8 20 kg [...]
Ale najlepsze w tym wszystkim jest to, ze wcale nie trzeba zobaczyc nie wiadomo jakich rarytasow i jes koniec. Jako, ze nie jem pieczywa w tygodniu w ogole, dla mnie wystarczy, ze poczuje zapach swiezutkiego, cieplego chlebka i jestem blady. Przed chwila szaszlyki poszly z kuraka i tez elegancko, pozniej sernik na zimno z galaretka z herbaty [...]
[...] jest dla bezpieczeństwa, w boksie rzadko, jak nie wcale zdarza się że ktoś wypada z ringu, a w MMA z tego co pamiętam to za czasów PRIDE praktycznie na każdej gali. A co do tego że teraz jest moda na MMA.. naturalna kolej rzeczy, niedawno najlepsze myło bjj, wcześniej mt a jeszcze wcześniej boks... o modzach wg mnie nie ma sensu dyskutować
[...] gale MMA, czytają w necie o tym że fighter MMA to "maszyna nie do zaj*****a" i mamy to co mamy To jest właśnie ten ,,kapitał" który boks stracił, oni nie wrócą (a z nimi pieniądze) do boksu bo oni wierzą że najlepsze fajtery są w MMA, dlatego nowy amerykański mistrz w boksie zmieni tyle co nowy mistrz w judo czy zapasach.
Aha, to wporządku. Czyli co, fakty przemawiają za tym że boks się raczej długo utrzyma na szczycie.Przemyślałem to wszystko i szczerze, nie widze jakoś możliwości zdetronizowania boksu przez UFC. Znowu w boksie odbywają się wielkie walki, jest program Showtime, do szczęścia brakuje tylko amerykańskiego mistrza wagi ciężkiej. 24 pazdziernika, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] (na zasadzie rocompu i nie na takim poziomie, to juz bardziej skomplikowna sprawa ;-) ) no ale to nie istotne, bo to o Ciebie chodzi ;-) sam musisz pokombinować co będzie najlepsze dla Ciebie, i nie bierz tak do siebie słowa "dieta", coraz cześciej się o tym pisze ostatnio bo wiele osób zbyt dosłownie to pojmuje i myśli,że to ponad ich [...]
[...] Jeśli natomiast nie interesują Cię zabiegi kosmetyczne, to przyda się sensowna lektura, np. http://potreningu.pl/articles/63/ksztaltne-posladki---najlepsze-cwiczenia-na-posladki http://potreningu.pl/articles/1274/jak-podniesc-sobie-posladki http://potreningu.pl/articles/1264/jak-spalic-tluszcz-z-posladkow [...]
[...] UFC naprawdę chce to zrobić, jestem mistrzem ludu i jestem mistrzem Ameryki z jakiegoś powodu. Będę robił to, czego chcą ludzie, czego chce UFC. Chcę toczyć największe i najlepsze walki w organizacji, ale nie czuję, żeby on byłby największą i najlepszą walką w organizacji. Facet ma prawie 20 porażek w swoim rekordzie, jest niczym więcej niż [...]
[...] dobrze Ile czasu mam jechać takim programem? i czy już po tym mam nie robić aerobów? a wracając do tego co napisałaś, że z fotela na siłownię Wydawało mi się, że będzie to najlepsze posunięcie ponieważ wiem, że w domu bym nie ćwiczyła znam siebie i wiem, że ciężko było by mi się zmuszać. Poza tym nie bardzo wiedziałam jak się za to zabrać [...]
[...] mi bedzie jak bedziesz wpadal i pisal cos co jakis czas A dzisiaj bylem pierwszy raz w tym sezonie na rowerze Po jezdzilem po lesie 2h. 20 minut wprowadzania rower pod stroma gore fajnie meczy ale najlepsze jest potem zjezdzanie Mam nadzieje ze nie przeszkodza mi te aeroby w zdobywaniu masy Zmieniony przez - grani w dniu 2008-03-10 19:34:13
[...] się ze sportem i wyzwaniem. Dziwi mnie jedno, że na polski rynek, zapach wprowadzany jest dopiero pod koniec lata, a nie na początku. Podsumowując, na razie wrażenie nie najlepsze, użyłbym go idąc coś potrenować, bo na pewno zapach 'nie przeszkadza', ale nie wydam tyle kasy tylko po to, by używać go tylko podczas uprawiania sportu. Jednak jak [...]
[...] bo organizm potrzebuje wiecej czasu aby je przerobic) a w trakcie trzeingu, lub chwile po wegle proste, i za max1h wszamiesz samie miecho z warzywami to wg mnie jest najlepsze polaczenie (jesz tak jak trzeba, to co trzeba i kiedy trzeba) a pozatym twojemu oranizmowi bedzie latwiej to przerobic nie musisz podzielac mojej opinii, tak jak [...]
[...] organizm sie wytrenował w tym zakresie. Tak trenować? Wystarczy ,jak w geudniu dodacie do swojego normalnego treningu ćwiczenie sprawdzające na miesiąc grudzień. Oczywiście najlepsze wyniki ,jak zawsze zostaną nagrodzone suplementami naszego sponsora Iron Horse Ćwiczenie sprawdzające na grudzień 1.pompki w średnim rozstawie rąk + podciaganie [...]
Hehehe- no z drążkiem akurat jest fajna historia. Doszedłem do wniosku że nie kupie na allegro za 100. Ktoś mi musi go zdrobić, bo długich szukaniach jakiegoś naiwniaka tzn. do jednej firmy które spawa, rury, profile- wszystko . Za drążek zapłaciłem 30 zł. Najlepsze były jak wracałem z nim po szkole przez całe miasto. Nie ukrywam że cięzki jak [...]
[...] rundzie nie pokazał się z dobrej strony, podczas gdy JDS w każdej rundzie rozpykał Hunta. Pewnego poziomu nie przeskoczy. Przez decyzję na 100% nie wygra, bo Cain ma najlepsze Cardio na świecie, jeśli chodzi o ciężką. Przez TKO też tego nie widzę, bo Cain ma beton, Junior kilka razy go tam mocniej walnął na UFC 166, ale nie zrobiło to [...]
Ja z nowościami filmowymi jestem na bakier, więc Karol nie oglądałem Co do parodii Hitlera, oglądałem to niedawno, trochę męcząca jest ta parodia, na końcu najlepsze motywy Zamykam. Zmieniony przez - Pippo w dniu 2010-01-14 02:29:24
Daj Panie spokoj z tym Soltysikiem - juz mi wystarczy jego kompetentych pytan w czasie meczow Wisły z Witem a pozniej z Realem Najlepsze bylo pytanie do Stolarczyka: Sołtysik: Gra pan na lewej obronie, czy uda sie pany powstrzymac Roberto Carlosa Stolarczyk: Tak gram na lewej obronie ale Roberto Carlosa bedzie musial powstrzymac, Marcin [...]
[...] od ekscentrycznego (przykładowo) także śmiało pytaj go o szczegóły ćwiczeń. Zabieg to jednak ciężka rzecz. Nie piszesz co miało być w jego zakresie robione, ale po nim pewnie jeszcze miesiące rehabilitacji.. Z moich obserwacji wynika, że w CMC robią wszystko to co dla kolana najlepsze nie licząc się z kosztami. Trudno mieć do tego pretensje.